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        腰椎间盘突出饮食注意事项
 

众所周知,腰椎间盘突出症是一种会给患者日常生活和身体带来危害的骨科疾病,因此,对腰椎间盘突出症的治疗是非常重要的。同时,除了对腰椎间盘突出症进行积极治疗外,对腰椎间盘突出症进行饮食调整也是至关重要的。那如何调整腰椎间盘突出症饮食呢?其可以从以下几方面着手。

手术前腰椎间盘突出症饮食

在手术前要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝 肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上如果没有糖尿病可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶 1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物肝或肾适量。

手术后腰椎间盘突出症饮食:首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐每日6餐以上。

康复期腰椎间盘突出症饮食

注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。

专家温馨提醒

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

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