夏季，气温升高，天气闷热潮湿，很多人就会产生“只有寒冷季节才会换风湿病，以及夏天是不会病发的”等想法，这样就让患者对自己的病情掉以轻心。专家指出，伏天同样可以患风湿病，已经患有风湿疾病的患者更应该注意预防疾病的加重和复发。

　　风湿病严重者容易致残

　　并非一种疾病，而是一类疾病的总称，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风等多种疾病。这些疾病主要都表现为关节炎症导致关节肿胀、疼痛，并逐渐发展成关节畸形。

　　上述这些风湿病的患者，在中国估计不少于4000万人。有数据显示，中国类风湿关节炎患者达530万，强直性脊柱炎患者450万，不同程度的骨关节炎患者则达3000万以上。而且，风湿病是一类致残率很高的疾病，以类风湿关节炎为例，3年内可有75%的患者关节畸形、行动困难，甚至出现严重残疾。

　　专家指出，类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风这些风湿病，各有其发病特点，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、痛风患者都以青壮年为主，其中强直性脊柱炎和痛风的患者中男性较多，红斑狼疮、类风湿关节炎的患者中女性偏多。骨关节炎的患者则主要是老年人。

　　进行适当的体育锻炼，调节饮食，减轻体重，增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等。

　　最主要的就是要解除思想压力，适当休息：帮助病人正视疾病，树立信心。不可使关节过度负重、受潮、受凉。避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。

　　对于个别特殊的患者，要多坐车，少行走，少登山、爬楼梯等。总结一点就是：根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼。这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进一步发展并有利于病情的恢复。

　　锻炼对您的病情恢复和疼痛的缓解是十分有好处和有效果的，您可以适当的根据自身的情况制定一个简单的运动锻炼计划，每天养成运动的锻炼的好习惯，不仅对您的身体恢复有好处，而且让您的心理状态更健康，更自信，更积极的接受治疗。

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